{"id":1975,"date":"2025-09-26T20:27:42","date_gmt":"2025-09-26T19:27:42","guid":{"rendered":"https:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/?page_id=1975"},"modified":"2026-08-23T20:49:26","modified_gmt":"2026-08-23T19:49:26","slug":"mini-performance","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/saeson-2026-2027\/mini-performance\/","title":{"rendered":"MINI PERFORMANCE"},"content":{"rendered":"\n
\n

For dig der vil lidt mere!<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Er du mellem 9 og 13 \u00e5r, elsker at lave spring og har mod p\u00e5 at blive endnu dygtigere? S\u00e5 er MINI PERFORMACE holdet for dig!<\/h2>\n\n\n\n

Dette hold er et ekstra tilbud for gymnaster, der allerede tr\u00e6ner i en forening og som \u00f8nsker flere udfordringer og mere fokus p\u00e5 spring.<\/p>\n\n\n\n

Hvad laver vi?<\/strong>
Vi arbejder med en masse forskellige spring – b\u00e5de p\u00e5 bane og trampolin.
Vi \u00f8ver teknik, styrke og smidighed, og har fokus p\u00e5 at udvikle den enkelte gymnast. Vi skal ogs\u00e5 lave serier, som bliver til en sej opvisning, hvor vi viser alt det, vi har l\u00e6rt.<\/p>\n\n\n\n

Udtagelse<\/strong>
Da der maksimalt er plads til 22 gymnaster p\u00e5 MINI PERFORMANCE, vil der blive afholdt en udtagelse ved s\u00e6sonstart. Udtagelsen sker med fokus p\u00e5 gymnastens niveau ud fra adgangskravene, tr\u00e6ningsindsats og evne til at indg\u00e5 i holdets f\u00e6llesskab. M\u00e5let er at sammens\u00e6tte et hold, hvor alle kan udvikle sig og f\u00e5 de bedste muligheder for en god s\u00e6son.<\/p>\n\n\n\n

Udtagelsen bliver afholdt fredag den 25. september 2026.<\/p>\n\n\n\n

Adgangskrav<\/em><\/strong>
Bane: H\u00e5ndstand rulle, m\u00f8lle-chasse-m\u00f8lle, kraftspring, araber-flik (let modtagning)
Tramp: Salto (uden modtagning)
Rytme: Serie stykke (l\u00e6res p\u00e5 dagen)<\/p>\n\n\n\n

Instrukt\u00f8rer<\/strong>
Cille, Lars & Rasmus<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n
Tilmeld dig til udtagelsen<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

For dig der vil lidt mere! Er du mellem 9 og 13 \u00e5r, elsker at lave spring og har mod p\u00e5 at blive endnu dygtigere? S\u00e5 er MINI PERFORMACE holdet for dig! Dette hold er et ekstra tilbud for gymnaster, der allerede tr\u00e6ner i en forening og som \u00f8nsker flere udfordringer og mere fokus p\u00e5 […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":1889,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1975","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1975"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2105,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1975\/revisions\/2105"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1889"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}