{"id":1631,"date":"2023-08-23T00:50:57","date_gmt":"2023-08-22T23:50:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rvif.dk\/gymnastik\/?page_id=1631"},"modified":"2026-09-02T16:44:36","modified_gmt":"2026-09-02T15:44:36","slug":"boernespring","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/saeson-2026-2027\/boernespring\/","title":{"rendered":"B\u00f8rnespring"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

\n\n\n\n

S\u00e5 starter s\u00e6sonen igen. Vi er maks klar, s\u00e5 det h\u00e5ber vi ogs\u00e5 du er!<\/p>\n\n\n\n

Har du lyst til at pr\u00f8ve kr\u00e6fter med gymnastik p\u00e5 et hold, hvor der b\u00e5de er plads til sjov og udvikling, Her er plads til b\u00e5de nybegyndere og \u00f8vede gymnaster. 
P\u00e5 b\u00f8rnespring vil vi arbejde b\u00e5de med teknik-stationer, regler og forst\u00e5else for springene, med andre ord vil der prim\u00e6rt arbejde med: P\u00e5 bane skal vi l\u00e6re at sl\u00e5 kolb\u00f8tter, lave vejrm\u00f8ller med strakte ben, araberspring samt at st\u00e5 p\u00e5 h\u00e6nder. Vi vil ogs\u00e5 pr\u00f8ve kr\u00e6fter med overslag, kraftspring og flik-flak. Derudover giver vi den gas p\u00e5 trampolin, hvor vi arbejde med till\u00f8b, ophop, kolb\u00f8tter, overslag og saltoer. 
Vi vil derudover lave en masse sjove og l\u00e6rerige lege, som hj\u00e6lper b\u00f8rnene til at udfolde sig b\u00e5de motorisk og styrkem\u00e6ssigt. Der forventes ikke noget af dig springm\u00e6ssigt, for du g\u00e5r til gymnastik for at l\u00e6re det. Vi vil fors\u00f8ge at tilpasse springene til hver gymnast, s\u00e5 alle bliver udfordret. <\/p>\n\n\n\n

Husk:
\u2022 Langt h\u00e5r skal s\u00e6ttes op, s\u00e5 vi nemmere kan tage i mod 
\u2022 At du har spist en lille smule inden vi g\u00e5r i gang s\u00e5 energiniveauet forbliver h\u00f8jt hele timen, og har en dunk med vand, s\u00e5 det er nemt at f\u00e5 et t\u00e5r at drikke hvis det bliver n\u00f8dvendigt.<\/p>\n\n\n\n

Med instrukt\u00f8rerne: Camilla, Henriette, Kaya, Natascha, Emiliea, Mascha, Nicoline, Asta Sofie<\/p>\n\n\n\n

\n
TILMELD DIG HER<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00e5 starter s\u00e6sonen igen. Vi er maks klar, s\u00e5 det h\u00e5ber vi ogs\u00e5 du er! Har du lyst til at pr\u00f8ve kr\u00e6fter med gymnastik p\u00e5 et hold, hvor der b\u00e5de er plads til sjov og udvikling, Her er plads til b\u00e5de nybegyndere og \u00f8vede gymnaster. P\u00e5 b\u00f8rnespring vil vi arbejde b\u00e5de med teknik-stationer, regler og forst\u00e5else […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"parent":1889,"menu_order":30,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1631","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1631"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2140,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1631\/revisions\/2140"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1889"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rvif.dk\/gymnastik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}