X-Jump

Vi gentager sidste års store succes og byder velkommen til en ny sæson på X-Jump
Holdet er et ekstra tilbud til vores dygtigste springgymnaster og vil, foruden masser af springmæssig udfordring for den enkelte, være et hold der skal inspirere og motivere både nuværende og kommende gymnaster.

    Vi tilbyder:

  • At dygtige gymnaster, med lyst og vilje til at blive endnu dygtigere får ca. 10 ekstra træninger i løbet af sæsonen. (Datoer lægges på hjemmesiden)
  • At løfte den enkelte springers færdigheder til et højere niveau. Bl.a. skruer og dobbelt-rotationer

Træningerne vil blive lagt i weekender (lørdag eller søndag) og vil have en varighed på ca. 3 timer. Træningerne vil overvejende foregå i haller, hvor der er springgrav og stortrampoliner
For at gå på holdet skal du minimum kunne lave følgende:

    Banespring UDEN modtagning:

  • Mølle chassé mølle
  • Forlæns salto
  • Kraftspring (med landing på 2 ben)
  • Araber-flik
  • Araber-baglænder eller Araber-flik-baglænder

    Trampolinspring:

  • Forlæns lukket salto
  • Forlæns hoftebøjet salto
  • Strakt Barani (Strakt salto med 1/2 skrue)
    Vi forventer desuden at du er:

  • Villig til at prioritere træningen, da der trænes så sjældent
  • Indstillet på at deltage aktivt og fokuseret ved træningerne
  • Minimum 12 år. (skal fylde 12 senest ved årsskiftet)
  • Aktiv på foreningens juniorhold (dispensation kan gives til gymnaster over 15 år)

Holdet er et samarbejdshold mellem Jernløse og Rørby-Værslev / Hvidebæk
Holdet vil være et opvisningshold så lidt rytmeserie må forventes. Det primære fokus vil dog ligge på springene. Udgift til opvisningstøj (evt. bare T-shirt) må forventes
Holdet finansieres ud fra de penge foreningen tjener ved at hjælpe til i en pølsebod på Roskilde Dyrskue. Det er derfor gratis at gå på holdet, mod at gymnast og én forælder hver tager en 6 timers vagt på dyrskuet i 2019. (Er man forhindret vil et kontingent blive opkrævet)
VIGTIGT!

Der er plads til max 30 gymnaster på holdet, så synes du det lyder som noget for dig og opfylder du kravene, så mød op til første træning. Efter første træning vil instruktørerne sætte holdet på baggrund af niveau og indstilling. Man er derfor ikke garanteret en plads på holdet bare fordi man var med sidste år
Vi glæder os til at skabe det FEDESTE hold sammen med DIG!

Ved spørgsmål kontakt Kristine på tlf. 23 27 24 40

Instruktører: Kristine Holst-Rosenqvist, Brian Willumsen, Rene Christensen, Rasmus Mattison

Klik her for at få holdbeskrivelsen.